CHRONIQUES BIEN ÊTRE

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Aujourd'hui les bienfaits de la marche à pied.

PUISQUE NOUS AVONS LA CHANCE DE VIVRE DANS UN PAYS OU LA PASTÈQUE EST UN FRUIT FACILE A DÉGUSTER, PROFITONS DE SES BIENFAITS;

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LES FABULEUSES VERTUS DE LA GRENADE MERVEILLEUSES POUR NOTRE CORPS

L'APITHERAPIE, LES BIENFAITS DU MIEL AU SERVICE DE LA SANTE

Envie de maigrir ? Mauvaise digestion ? Mal au cœur ? Douleurs musculaires ? Et si vous preniez un peu de cannelle chaque jour. La cannelle cette épice réputée depuis des siècles, est dotée de mille bienfaits. Découvrez les vertus de la cannelle avec ou sans miel. ...

Conseils pour aborder le Jeûne pour votre santé.

LES VERTUS ET BIENFAITS DES DATTES SUR NOTRE SANTE

Les pastèques sont l'un des fruits les plus détoxifiants.

Antiseptique, anesthésique, aromatique, soulage les troubles intestinaux, combat la mauvaise haleine, soulage les migraines, dissout les calculs biliaires......

C'est l'été profitez des bons fruits d'été . Hydratants, vitaminés, anti-oxydants.....

10 RAISONS POUR LESQUELLES VOUS DEVEZ MANGER UN AVOCAT ENTIER TOUS LES JOURS.

Anxiété, troubles du sommeil, hypertension… : et si vous découvriez les vertus apaisantes de la passiflore ? Déjà utilisée par les Aztèques, cette plante vivace cumule bien des qualités.

Le bicarbonate de soude : le produit naturel et efficace par excellence.

DES SOLUTIONS NATURELLES POUR TRAITER LA MYCOSE DES PIEDS

Six conseils simples pour ménager et protéger vos articulations au quotidien.

CALMER LE STRESS PAR LA RESPIRATION....

Miel, citron au curcuma : l’antibiotique naturel le plus efficace que même les médecins n’arrivent pas à expliquer

LA MEDITATION FAVORISE LE BIEN ÊTRE

Prendre de bonnes habitudes pour éviter les fuites urinaires

CORS ET CALLOSITÉS SYMPTÔMES ET CAUSES.

Plante aromatique très fréquente dans notre cuisine, le persil est excellent pour la santé. Rhumatismes, douleurs d'estomac, toux, kilos en trop... Tour d'horizon de ses bienfaits et mode d'emploi.

La santé passe par ce que nous mangeons. C’est d’autant plus le cas lorsque l’on souffre de maladies comme l’arthrose, pour lesquelles il n’existe que des traitements symptomatiques. Certains aliments sont d’ailleurs particulièrement indiqués.

Le saviez-vous ? L’huile de noix de coco est riche en acides gras saturés, en vitamine A et E et en anti-oxydants. Est a aussi des vertus antibactériennes, antimicrobiennes, nourrissantes et hydratantes.

On dit souvent que les amandes sont trop grasses ou trop salées... Mais au contraire, elles sont pleines de vertus ! Bonnes pour le cœur, excellentes pour l’estomac et le transit, antioxydantes... Il suffit de savoir comment les consommer ! Le point avec le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste.

Thym, propolis, yaourt… Certains aliments peuvent être très précieux en prévention de la maladie de Parkinson ou quand on en souffre déjà. Liste de ceux à mettre au menu régulièrement avec Patrick Wolf, hygiéniste nutrithérapeute.

Méditer, c’est bon pour le moral… et pour notre santé ! Mais comment s’y mettre lorsqu’on n’a jamais pratiqué cette activité ? Nos conseils pour débuter la méditation facilement.

Etre attentif à tout ce qui se passe en nous et autour de nous, en étant pleinement dans l’instant présent : le principe de la méditation de pleine conscience paraît simple mais se révèle (très) efficace !